Måste tänka LCHF redan idag
Vi kom ju på att Johan måste ha med sig matlåda imorrn, å den ska ju vara LCHF.
Så idag får det bli grevékyckling som vi ser till att få över av till imorrn så både jag och Johan kan äta det imorrn. Idag med ris, imorrn får det bli med lite grönsaker.
Köpte hem lite lchf glass idag, nån glass utan socker, dock är det sötningsmedel i, men ändå någorlunda ok. Å kolhydrater är det bara ½ gram per 100 gram. Man ska ju helst undvika sötningsmedel så långt det går, men från att ha levt ett liv fullproppat med kolhydrater kan det vara svårt att ta bort ALLT, därför känner vi att det kan vara bra att ha nått hemma som ändå är ok kolhydratsmässigt så inte risken finns att vi tar nått som vi inte borde. För kolydrater finns det ju ändå hemma, Ludvig ska ju änd¨å äta det.
Ska ikväll förbereda bacon och korv, som vi till slut hittade med ok kolhydratvärde, så det redan är färdigt till frukost imorrn. Är lite osäker på hur sugen jag är att ställa mig och steka en massa tidigt på morgonen..
Nu blir det att skriva matlista!
